Masz liczne infekcje, chorowałeś na Covid, a może wykonujesz sport wyczynowo. Potrzebny więc jest Ci trenażer do oddechu , który wzmocni grupę mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych wspomaga w przywróceniu lub utrzymaniu dobrej sprawność oddechowej. Kiedyś mówiono, że trenażer medyczny jest przeznaczony zazwyczaj sportowcom. Absolutnie nie każdy z nas może z niego korzystać. Powiano wykonywać na nich indywidualne terapie oddechowe, dostosowane do spraw konkretnego klienta. Trenażer do oddechu dla kogo?

• dla kobiet długo leżących;
• dla sportowców szczególnie w takich sportach jak wspinaczka wysokogórska;
• osoby, które działają głosem, jak np dziennikarze;
• pacjenci po przebytych infekcjach.

Trenażer do ćwiczeń oddechowych kto nie powinien go używać:

• osoby w okresie infekcji oddechowej;
• osoby z uszkodzonym bębenkiem lub w okresie choroby ucha;
• u chorych z odmą opłucną;
• u alergików.

Trenażer medyczny jakie mamy rodzaje.? Możemy tutaj wyróżnić trenażer do oddechu manualny jak również automatyczny. Jak wiemy manualny jest o dużo tańszy gdyż regulacja ruchu powietrza nie jest automatyczna. Trenażer do ćwiczeń oddechowych manualny jak się prezentuje i z czego się składa. Zasadniczo zaprojektowane są one bardzo podobnie. Każde urządzenie zakończone jest ustnikiem. Posiada także 3 różne kulki w trzech odcieniach, które wskazują przepływ powietrza.(trzech komór 600, 900, 1200 cm) o innej objętości powietrza.

W okresie wydechu nie mamy| żadnego oporu, Jednak w okresie wdechu powinniśmy unieść kulki w komorach jak najwyżej i jak najdłużej. Bardziej zaawansowany trenażer do oddechu manualny może mieć regulacje ruchu powietrza. Jednak wszystko tutaj zależny jest o modelu jaki stanie przez nas wybrany. Trenażer medyczny automatyczny jest lżejszy i w użyciu. Jego zasadniczą zaletą jest szansa zabrania go ze sobą. Jest niewielki i zakończony ustnikiem. Pracuje na zasadzie wytworzenia oporu przy wdechu. Jego siłę oporu w innowacyjnych modelach potrafimy sami regulować. Przy wydechu nie ma oporu. W okresie ćwiczeń sam zwiększa opór, aby ćwiczenia były bardziej intensywne. Miejmy na uwadze jednak, że choćby taki trenażer do ćwiczeń oddechowych powinien być pod kontrolą lekarza. Nie zawsze każdy spośród nas wie jak je właśnie ustawić i jak długo na nim ćwiczyć w okresie zajęć. Polecane jest oczywiście robienie 30 wdechów po dwa razy dziennie. Dla kobiet rozpoczynających będzie to w sam raz. Inaczej gdy potrzebujemy poprawić naszą kondycję oddechowa i przygotowujemy się do zawodów. Wtedy trenażer medyczny powinien być nabyty w specjalistycznym sklepie. Na 100% musi być automatyczny a my jako zawodnicy winni być pod opieką lekarza. Trenażer do oddechu jest dostępny w supermarketach specjalistycznych. Różnią się funkcjami jak i wielkością, która może okazać się ważna przy jego doborze. Ważne jest, aby trenażer do ćwiczeń oddechowych spełniał nasze oczekiwania. Nie zawsze warto jest kupować wybrany model, warto więc zasięgnąć najpierw opinii przed jego nabyciem.